もともと僕はかなり太っていたんだけれど、2、3年前から、さらに急に太りだして、昨年、とうとう100kgとなった。自己最高記録更新である。

理由は明確である。
以前の仕事では、職場の建物の中をかなりウロウロと歩きまわらなくちゃいけなかった。最近は座ったままの仕事が増えた。仕事の関係の連中と呑みに行くことも多くなった。

無論、体がここまで 膨れ上がると、酒を飲んだってそれほど美味しくはない。だが、僕にとって呑みに行くのは、営業活動の一環みたいなものだ。呑むのを止めれば仕事も干上がってしまう。やむを得ない。

あまりに不健康な太り方をしているので、なんとかして痩せなくちゃって思ったんだけれど、どうすればいいものか。

食べるのは生来好きである。とはいえ、運動は嫌いである。食べるのが好きである以上に運動は嫌いである。

というわけで、食べる量を少しずつ制限しようと考えたのが、昨年の 夏頃である。