去年の夏から、摂取カロリーを記録し始めた。岡田斗司夫氏のレコーディングダイエットというやつ。

まずは体重と食べたものを記録し始めた。
それから、秋頃からカロリーを計測し始めた。

きちんと記録はしたと思う。
ただ、うまくできたかどうかは疑問だ。

延々とノートは増え続け、しかし、記録されるカロリーは減らず、いや、むしろ少しづつではあるが増え続けた。 

当然、体重も増え続け、今年の春には110kgになった。その頃には、一日平均摂取カロリーは3500前後。

減らそうと努力しなかったわけではない。
確かに、最初の2ヶ月程度は記録する以外には特に何もしなかった。
でも、そのあとは、何らかの制限をしようといろいろ試していたのだ。

今年の春、半年のカロリー記録の末、結局、 摂取カロリーを減らすことで痩せることは断念した。

結局、僕は、食べるものを減らすには、食べることが好きすぎるのだ。